★メリットデメリットも簡単にまとめてみました。 メリット ・過度な運動や食事制限がいらない ・健康的に痩せる事ができる ・ダイエットのストレスを軽減できる ・飲むだけなので簡単 ×デメリット ・過剰に摂取するとお腹がゆるくなる場合がある 過度な運動…
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